Bien-être Total
Objectif : Offrir une approche globale pour rééquilibrer le corps et l’esprit, réduire le stress, améliorer la gestion des émotions et aider à la réalisation des objectifs personnels ou professionnels. Cette formule combine des séances de massage pour libérer les tensions physiques, de sophrologie pour gérer le stress et les émotions, et de coaching pour définir des stratégies concrètes de développement personnel.
- Objectif : Faire connaissance, comprendre vos besoins et définir les priorités de l’accompagnement. Cette première séance permet de poser les bases d’un travail sur mesure.
- Contenu :
- Massage Bien-être : Détente rapide pour relâcher les tensions et préparer le corps à l’accompagnement.
- Sophrologie : Séance de relaxation dynamique pour libérer les tensions internes et commencer à travailler sur la gestion du stress et la relaxation.
- Coaching : Entretien de découverte et clarification des objectifs. Identifier les obstacles, les ressources et les actions à mettre en place pour progresser.